板栗（學名：Castanea mollissima），又名栗、中國栗，是殼斗科栗屬的植物，原產於中國，分布於越南、台灣、遼寧、內蒙古、北京、天津、河北、山西、陝西、山東、江蘇、安徽、上海、浙江、江西、福建、河南、湖北、湖南、海南、廣東、廣西、重慶、四川、貴州、雲南、西藏等地，生長於海拔370－2800米的地區，多見於山地，已由人工廣泛栽培。
了解仰睡、側睡、俯睡、胎兒睡姿的優缺點，並學習如何通過調整睡姿改善失眠、打呼、胃食道逆流、睡眠呼吸中止症等問題，讓每一天醒來都感到精神飽滿、神清氣爽。尋求專業醫師的建議，找到適合自己的最佳睡姿，提升健康。
從這本書中我學到五件事：一、不擔心未發生的事，先行動；二、面對困境，勇敢直面挑戰；三、決心不放棄，以熱情換取經驗和智慧；四、追夢時要謙虛自信，勇敢面對挫。
深色的代表性颜色有：黑色，深蓝，墨绿，正红，深紫， 咖啡色 等。 关于二者之间的区别，可简单理解为：色彩纯度低的颜色就深，相反，色彩纯度高的颜色则浅。 而色彩纯度就是色彩的。
寒天晶球晶瑩剔透，惹人喜愛，又是健康食物，對身體有益無害，對於吃貨來說，簡直是天大的好事，既能滿足口腹之慾，又對身體有好處，。
即庚午日生，犯桃花有孕后，早婚头胎是女。因庚日乙妻，丁为女，庚日刹为男，官为女（刹丙丁官），丁得禄午，乙长生午；庚坐午桃花头胎生女。庚午日生，母在父先亡。因庚午日，偏财甲为父，至午死，己为印为母，得。
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大葉吊蘭（學名： Chlorophytum malayense ）為百合科 吊蘭屬的植物。分布於泰國、寮國、馬來西亞、越南以及中國大陸的雲南等地，生長於海拔1,100米至1,450米的地區，一般生於灌叢以。
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板栗栗子樹 - 睡覺位置 -
